Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2024
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89,8 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1787 kcal
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Fedt: 52,62g | Prot.: 82,42g | Kulhyd.: 244,93g.
Morgenmad: Jacobs Typ Caramel 3 in 1. Frokost: More Nutrition Protein Iced Coffee Dark Cookie Crumble, Alpro Mandelmilch Geröstet Ungesüsst, Mövenpick Schweizer Schokolade, More Nutrition Chunky Flavour Tiramisu , Magerquark, TiP H-Vollmilch 3,5%, Goldland Blütenhonig, Mandeln, K-Classic Studentenfutter Exotic, Hirse (Gekocht). Aftensmad: Sinalco Cola Zero, Milbona High Protein Milchreis Schoko Banane, Spaghetti Bolognese. Snacks/Andet: Monster Mango Loco. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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Janina0286's Vægt Historie
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