Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2024
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1260 kcal
|
Fedt: 50,88g | Prot.: 49,41g | Kulhyd.: 154,84g.
Morgenmad: Хлеб, Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Кабачки Жареные, Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный . Frokost: Сухари, Макфа Вареные Макароны, Фасоль Стручковая, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
|
1738 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CalipsoXIII's Vægt Historie
|