|
очень хочется уже поскорее опустить вес ниже 120 🥲
|
122 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 46 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1678 kcal
|
Fedt: 68,54g | Prot.: 107,13g | Kulhyd.: 148,44g.
Morgenmad: Alpenland Йогурт с Персиком и Маракуйей, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Рестория Шеф Морковь, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидорка Томатная Паста, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Самбери Лаваш Армянский Тонкий. Frokost: Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Liebendorf Сыр Маасдам, Молочный Знак Творог 5%. Aftensmad: Пятерочка Сэндвич с Тунцом. Snacks/Andet: Bootybar Crunch Banana with Chocolate Drops. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|