Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2015
|
85,4 kg
Indtil videre tabt: 22,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2015:
|
1876 kcal
|
Fedt: 72,62g | Prot.: 95,77g | Kulhyd.: 162,75g.
Morgenmad: Магнит Данке Сыр Чиз Лайт 34%, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Frokost: Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Салат Крабовый, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Andet: Магнит Банан, Пастила, Домик в деревне Сметана 20%, Дары Природы Чернослив без Косточек, Изюм, Курага, Творог (Полностью Обезжиренный). mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Natusya-mosya's Vægt Historie
|