Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2024
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1731 kcal
|
Fedt: 49,22g | Prot.: 84,67g | Kulhyd.: 231,47g.
Morgenmad: Lotus Biscoff met Belgische Chocolade, Delhaize Gekookte Carré met Paprika. Frokost: Danone HIPRO Kokossmaak, poke bowl. Aftensmad: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Kellogg's Coco Pops Chocos. Snacks/Andet: Lotus Mini Suzy Wafel met Chocolade, Amandelen, Amandelen, Appel, spaghetti bolognese 9.03, Ranobo Choco Mix, Delhaize Rode Druiven Pitloos. mere..
|
|
1824 kcal
|
Motion:
Rengøring - 1 time, Shopping - 1 time, Hvile - 13 timer, Sove - 9 timer. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|