kuzeydebirkız's Dagbog, 15 mar 24

Hadi bakalım tekrar başlıyoruz🧚‍♂️

Vis Kost Kalender, 15 marts 2024:
1400 kcal Fedt: 64,70g | Prot.: 76,46g | Kulhyd.: 129,71g.   Morgenmad: Avokado, Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Wasa Fibre, Kremalı Mantar Çorbası. Aftensmad: Superfresh Mısır , Somon, Kepekli Ekmek, Domatesler, Havuç, Salatalık. Snacks/Andet: Muz, Koska Tahin, Bal. mere..
1527 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..

16 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


kuzeydebirkız's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.