Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2024
|
52,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1899 kcal
|
Fedt: 73,40g | Prot.: 73,24g | Kulhyd.: 233,90g.
Morgenmad: Ritter Sport Белый Шоколад с Корицей и Хрустящими Хлопьями, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Frokost: Карат Сыр Творожный Шоколадный, Ritter Sport Белый Шоколад с Корицей и Хрустящими Хлопьями, Куриное Филе Вареное, Магнит Багет Чесночный Пшенично-Ржаной, Куриный Суп Лапша. Aftensmad: ВкусВилл Попкорн Клубника, Italgelato Мороженое Солёная Карамель, Макдоналдс Вафельный Рожок, Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Andet: Карат Сыр Плавленый Шоколадный, Блины на Кефире. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
|
|