Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2015
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2015:
|
1350 kcal
|
Fedt: 55,72g | Prot.: 85,06g | Kulhyd.: 143,93g.
Morgenmad: Яблоко Голден, Вкусный День Творог Обезжиренный, Сливочное Масло, Мистраль Овсяные Хлопья. Frokost: Му-Му Салат Капустный, Гречневая Каша, Пять Плюсов Котлеты из Говядины. Aftensmad: Му-Му Салат Капустный, Пять Плюсов Котлеты из Говядины. Snacks/Andet: Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Зеленое Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|