Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2024
|
113,2 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 23,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1868 kcal
|
Fedt: 64,42g | Prot.: 194,57g | Kulhyd.: 151,21g.
Morgenmad: Sports Research Омега 3, Пивчик Из Сыровяленого Куриного Фарша Домашний, Джерки Сыровяленые Куриные Домашние, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками. Frokost: Волжаночка Яйцо, 牛奶молоко, Волжаночка Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла, 牛奶молоко, Ашан Шампиньоны, Столичная Мельница Мука Пшеничная, Шефмаркет Говядина Вырезка, Полезные Продукты Йогурт Греческий Натуральный 0%, Ашан Лук. Aftensmad: Лента Манго Желтое, Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Ашан Мандарин, Миндаль Миндаль, Ашан Ананас, Джерки Сыровяленые Куриные Домашние. Snacks/Andet: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|