Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2024
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 20,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1407 kcal
|
Fedt: 51,22g | Prot.: 124,37g | Kulhyd.: 105,33g.
Morgenmad: Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые, Семья Форель Радужная Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяноблин. Frokost: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка индейки в листах Магги, Булгур. Aftensmad: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем, Болгарский Перец, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок. Snacks/Andet: Exponenta Exponenta Соленая Карамель, Магнит Банан, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Сырники. mere..
|
Tager 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Наталья Panina's Vægt Historie
|