Rexery77's Dagbog, 17 mar 24

Завтрак 554 ккал)
Сегодняшний день официально можно назвать Подъедалово)) надо подъесть всё непостное что не едят дети, чтобы не пропало за неделю)) муж будет полностью поститься, я первую и последнюю неделю полностью, и весь пост частично)

---

1604 kcal

Fedt: 72,26g | Prot.: 136,48g | Kulhyd.: 92,09g.   Morgenmad: Банан, Киви, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Ленивые Голубцы, Soulway Протеин Банан, Кубанский Молочник Творог 5%. Frokost: FitnesShock Брауни Белый Шоколад и Фисташка, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Aftensmad: Sporty Криспи Клубника со Сливками, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Andet: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель. mere..