Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2024
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84 kg
Indtil videre tabt: 36 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1543 kcal
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Fedt: 71,96g | Prot.: 47,33g | Kulhyd.: 172,18g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Flat White, Alpenhain Camembert Creme, Stadtbäckerei Junge Käsebrötchen. Frokost: Birkel Hörnchen, Valess Vegetarische Schnitzel Tomaten Mozzarella. Snacks/Andet: Kinder Riegel (21g), Churros. mere..
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Taber 1,9 kg om Ugen
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