RuthinhaL's Dagbog, 17 mar 24

festa ontem. muita comidinha fora da dieta.
hoje 66.6

Vis Kost Kalender, 17 marts 2024:
781 kcal Fedt: 27,68g | Prot.: 39,09g | Kulhyd.: 92,08g.   Morgenmad: Ceifeiro Semente de Chia, Ovo (Inteiro), Café com Leite Integral, Panco Bolo Sabor Laranja. Frokost: Nestlé Leite Moça, Frooty Açaí , Frooty Sorbet de Cupuaçu, Cenouras, Repolho Verde, Swift Bisteca Suína . mere..
1742 kcal Motion: Cardio - 10 minutter, Hvile - 17 timer og 50 minutter, Sove - 6 timer. mere..

2 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Volte ao foco que não faz mal ter saído da dieta. Espero que tenha sido bem agradável a festa! 
18 mar 24 af medlem: Lili.li.li

     
 

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