Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2024
|
116 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1649 kcal
|
Fedt: 80,04g | Prot.: 71,96g | Kulhyd.: 162,19g.
Morgenmad: Колбаса Докторская, Сыр Тильзитер, Останкино Блинчики с Куриным Мясом, Кофе. Frokost: Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Шефмаркет Окрошка на Кефире с Куриным Филе, Жареный Картофель. Aftensmad: Лента Салат Морковь с Чесноком, Куриная Грудка Отварная, Лента Плов из Свинины. Snacks/Andet: Дикси Киви, Кофе, Окей Банан. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|