Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2015
|
97,2 kg
Indtil videre tabt: 37,8 kg.
Stadig tilbage: 17,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2015:
|
643 kcal
|
Fedt: 28,73g | Prot.: 60,59g | Kulhyd.: 31,42g.
Morgenmad: Energy Diet Банан. Frokost: Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная. Aftensmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная. mere..
|
|
2664 kcal
|
Motion:
Svømning (Langsomt) - 1 time, Sove - 9 timer, Hvile - 14 timer. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ростовщик's Vægt Historie
|