Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2024
|
60,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1777 kcal
|
Fedt: 67,27g | Prot.: 104,62g | Kulhyd.: 182,14g.
Morgenmad: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Natura Ветчина из Куриного Филе, Камако Горчица Французская, Yoguru Йогурт с Бифидобактериями, Витконпродукт Фарш Элитный из Филе , Яйцо Куриное, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Минская Марка Сливки 10%, Кофе. Frokost: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Здравушка Сметана 14%, Чеснок, Лук, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Домашнее Морковь Отварная, Камако Соус Майонезный "Провансаль Столица", Яйцо Куриное, Умный Выбор Горошек Консервированный, Укроп, АВС Огурцы Маринованные, Домашнее Картофель в Мундире , Natura Ветчина из Куриного Филе. Aftensmad: Ол'Лайт Батончик Шоколад Кокос, Зеленый Чай, Smart Formula Горький Шоколад с Малиной, Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, Евроопт Банан. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alena Makeeva24's Vægt Historie
|