Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2024
|
62 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2024:
|
1052 kcal
|
Fedt: 26,47g | Prot.: 53,77g | Kulhyd.: 142,45g.
Morgenmad: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Фруто Няня Злаково-Фруктовый Батончик (Яблоко, Банан, Груша), Щедрые Хлебцы Ржаные, Яичница (с Целым Яйцом). Aftensmad: S7 Батончик с Апельсином, Травяной Чай, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Рис Вареный, Красная Цена Креветки. mere..
|
|
2161 kcal
|
Motion:
Vandre - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dudareva_t's Vægt Historie
|