Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2024
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85 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2126 kcal
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Fedt: 69,62g | Prot.: 130,49g | Kulhyd.: 246,73g.
Frokost: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Badejo no Forno ou Grelhado. Aftensmad: Leão Chá Mate Natural, Haciendas Presunto Serrano, Almeida Prado Mussarela de Búfala, Pão de Forma. Snacks/Andet: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Queijo Minas, Ovo Cozido. mere..
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Taber 0,0 kg om Ugen
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