Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2024
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83,5 kg
Indtil videre tabt: 36,5 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1539 kcal
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Fedt: 30,10g | Prot.: 47,79g | Kulhyd.: 269,91g.
Morgenmad: RUF Raspelschokolade Zartbitter, Heidelbeeren, Äpfel, Kiwi, Banane. Frokost: Natura Grünkern-Bratlinge, REWE Passierte Tomaten, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Ei. Snacks/Andet: Buchteln, Coppenrath & Wiese Wiener Sandringe Zuckerfrei. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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