Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2024
|
92,8 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 29,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1280 kcal
|
Fedt: 34,92g | Prot.: 27,76g | Kulhyd.: 227,80g.
Morgenmad: Груша, Редис, Свекла Вареная, Лук, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Хлебодар Хлеб с Отрубями. Frokost: Чай с Сахаром, Good Food Арахис в Сахаре, Территория Тайги Сосновая Шишка в Шоколаде, То, Что Надо! Вишня , Хлеб с Отрубями, Свекла Вареная, Фундук, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Помидоры, Свекла Вареная, Редис. Snacks/Andet: Банан, Черника, Смешанные Орехи, Алатау Сибирское Варенье Сосновая Шишка, Компот. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
|
maksimova_1967bc's Vægt Historie
|