Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2024
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89,6 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2411 kcal
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Fedt: 112,62g | Prot.: 89,18g | Kulhyd.: 257,18g.
Morgenmad: More Nutrition Zerup Eistee Zitrone, More Nutrition Protein Iced Coffee Vanilla Chocolate Chip Cookie, Alpro Mandelmilch Geröstet Ungesüsst. Frokost: Banane, More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade, TiP H-Vollmilch 3,5%, Mandeln, Studentenfutter, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferfleks, Gadeschi Amarettini, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Simply Sunny Datteln Getrocknet. Aftensmad: Bauerngut Grill-Bratwurst, Eismann Amarena-Eisbecher, Pommes Frites, Aldi Currywurst Sauce. Snacks/Andet: Krüger Zitrone Heissgetränk, Kinder Milchschnitte, Krüger Heissgetränk Citrone. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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Janina0286's Vægt Historie
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