Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2024
|
51,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1215 kcal
|
Fedt: 40,86g | Prot.: 113,72g | Kulhyd.: 89,56g.
Morgenmad: Лента Хлебцы Ржаные Хрустящие, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Norven Форель Слабосоленая. Frokost: Филе Индейки, Помидоры, Салат, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Замороженные Ягоды, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 5%. Snacks/Andet: Яблоко, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад , Активия Йогурт без Добавления Сахара Виноград, Манго, Папайя, Чиа, Ого Овсяные Отруби. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|