Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2024
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1222 kcal
|
Fedt: 46,35g | Prot.: 84,95g | Kulhyd.: 121,37g.
Morgenmad: Kepekli Ekmek, Aknaz Tost Peyniri, Tahin Pekmez, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Yeşil Biber, Dereotu, Zeytin, Yeşil Çay, Kırmızı Domates. Frokost: Hurma, Buono Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Bitkisel Çay, Badem. Aftensmad: Karışık Yeşil Salata, Tahıllı Ekmek, Mevsim Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Mercimek Çorbası. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
belginbüşra's Vægt Historie
|