Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2024
|
80,4 kg
Indtil videre tabt: 19,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2253 kcal
|
Fedt: 77,19g | Prot.: 187,80g | Kulhyd.: 176,67g.
Morgenmad: 7Nutrition Bluberry Jam, Coffee Flat White, Bakalland Śliwki Suszone, Delikate Twarog Klinek Chudy, Калоризатор Груша Конференция. Frokost: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Sokołów Stek Wołowy z Rozbratla. Aftensmad: Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa, Światowid Ser Gouda, Калоризатор Пекинская Капуста, Kikkoman Sos Sojowy, Калоризатор Яйцо, Калоризатор Помидор, Квлоризатор Огурец, Biedronka Awokado Hass. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|