Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2024
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74,1 kg
Indtil videre tabt: 20,2 kg.
Stadig tilbage: 16,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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788 kcal
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Fedt: 26,23g | Prot.: 44,44g | Kulhyd.: 93,13g.
Morgenmad: Italac Leite Semidesnatado. Frokost: Ovo, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Clara de Ovo, Alface, Feijão Preto Cozido. Aftensmad: Hellmann's Maionese, Pão de Forma, President Queijo Mussarela, Mr. Veggy Hambúrguer Vegetariano. Snacks/Andet: Biscoito de Polvilho, Alca Foods Choco Boll, 🍍 Gelatina ZERO, Lacta Laka (25g). mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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