Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2024
|
57,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1943 kcal
|
Fedt: 89,07g | Prot.: 98,16g | Kulhyd.: 194,43g.
Morgenmad: Freshsecret Блинчики по-Домашнему, Danone Данисимо Тирамису, Маруся Творог 5%. Frokost: Простоквашино Сливки 10%, Кефир 2,5%, Сырой Овощ, Тыквенные Семечки, Фрукты в желе (Мужчина идёт на спорт), Ого Хлебец с Луком, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Макароны Отварные, Индейка Тушеная с Овощами, Рыбный Суп. Aftensmad: Говядина Постная, Кефир 2,5%, Вастэко Полба Отварная , Говяжий Бульон, Сырой Овощ, Тыквенные Семечки. Snacks/Andet: Бабаевский Москва Вечерняя. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|