Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2024
|
83,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1241 kcal
|
Fedt: 76,97g | Prot.: 55,51g | Kulhyd.: 85,85g.
Morgenmad: عصير البرتقال, زيت الزيتون, الجرجير, اللوز, مكسرات كاجو, المراعي جبنة فيتا كاملة الدسم, سمبوسة لحم سمبوسة, قشطة طازجة لايت ( المراعي) قشطة طازجة, تمر تمر سكري (رطب) . Frokost: المراعي لبن كامل الدسم, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), زيت الزيتون. Aftensmad: الموز. Snacks/Andet: البستان فصفص بدون ملح. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|