Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2024
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81,8 kg
Indtil videre tabt: 58 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2216 kcal
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Fedt: 116,04g | Prot.: 39,31g | Kulhyd.: 235,96g.
Morgenmad: Buko Pikante Kräuter , Ja! H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Nutella Nutella, Rela Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Banane. Frokost: Pflaumentomaten, Lidl Coleslaw, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), TiP Feine Waffelmischung, Ja! H-Vollmilch 3,5%, Caffeciao Family Cappuccino Kakao. Aftensmad: Dornfelder, REWE Leberwurst, Buko Pikante Kräuter , Rela Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Banane. Snacks/Andet: Alpia Edel-Marzipan , Grandessa Buttermilch Zitrone Eishörnchen. mere..
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Taber 3,2 kg om Ugen
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♡Flamingo♡'s Vægt Historie
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