Register  |  Log Ind
Fællesskab
Medlemmer
karsten.degen
Dagbog
20 mar 24

karsten.degen's Dagbog, 20 mar 24

 
885 Kcal. Salat und paar Beilagen 😂
Vis Kost Kalender, 20 marts 2024:
1765 kcal Fedt: 59,69g | Prot.: 148,23g | Kulhyd.: 156,17g.   Før-morgenmad: Weider Premium EAA Zero. Morgenmad: Metzgerfrisch Kochschinken, Aldi Esrom, Pagen Soft Bröd. Frokost: Friki Geflügel-Wiener, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Aftensmad: Gemischter Salat, Pagen Soft Bröd, Milfina Milch 1,5% Fett, Butter, Süßkartoffel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Rinderfilet. mere..
1768 kcal Motion: Fitbit - 24 timer. mere..

67 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
😲😲😲😍😍😍 OMG 
20 mar 24 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤 
20 mar 24 af medlem: ErdbeerElfe
Hast du tatsächlich alles geschafft? 
20 mar 24 af medlem: Carol-Fit-2023
Ja alles aufgegessen, selbst meine Frau hat alles aufgegessen… 🤷‍♂️ 
21 mar 24 af medlem: karsten.degen
🤤 
21 mar 24 af medlem: Ritamine__

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind 		 
   


karsten.degen's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Hent appen
    
Varemærke Liste Kontakt Os
Find personer | Vilkår og Betingelser | Fortrolighedspolitik | Anmeld Misbrug
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.
Danmark