Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2024
|
93 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2224 kcal
|
Fedt: 40,59g | Prot.: 196,01g | Kulhyd.: 276,27g.
Morgenmad: Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Solgar Омега-3, Едим с Пользой Соевый Протеин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Перловка Отварная. Frokost: Едим с Пользой Соевый Протеин, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Стоинг Еаа. Aftensmad: Квашеная Капуста, Стоинг Казеин, Авокадо Авокадо, Капуста Белокочанная, Красная Фасоль (Консервированная), Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Житница Здоровья Гуляш Соевый, Борщ. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danil019111983's Vægt Historie
|