Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2024
|
114 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 34 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1462 kcal
|
Fedt: 67,34g | Prot.: 69,11g | Kulhyd.: 143,00g.
Morgenmad: Знак Вкуса Соломка в Глазури со Вкусом Карамели с Арахисом, Кофе с Молоком, Макароны Жареные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Евроспар Морковка по Корейски. Frokost: Ашан Гранат, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Смак Хлеб Бородинский Подовый, Полевское Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Магнит Яблоко Красное, Райт Котлета Домашняя Жареная, Евроспар Морковка по Корейски, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Домик в деревне Кефир 3,2%, Намажь Орех Шоколадная Арахисовая Паста, Банан. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kulischova.evg's Vægt Historie
|