Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2024
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3273 kcal
|
Fedt: 119,42g | Prot.: 262,87g | Kulhyd.: 297,51g.
Morgenmad: Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Помидоры, Зеленая Линия Масло Льняное, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Зеленый Лук, Заливные Луга Творог 5%, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена, Haas Авокадо, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная. Frokost: Пиканта Лечо, Помидоры, Кинза, De Cecco Ньокки, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Савушкин Продукт Теос 2%, Сладкий Лук, Индилайт Филе Малое. Aftensmad: Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Заливные Луга Кефир 1%, Заливные Луга Творог 5%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сладкий Лук, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Помидоры. Snacks/Andet: Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Останкино Карбонад Юбилейный, Barilla Макароны Вареные, Вареное Яйцо, Банан, Первый Русский Протеин Протеин, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей's Vægt Historie
|