Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2024
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76,7 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2014 kcal
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Fedt: 88,18g | Prot.: 93,58g | Kulhyd.: 196,00g.
Morgenmad: Gutes Land Gouda , Milfina Butter , Milsani Deutsche Markenbutter, Italiamo Mascarpone E Gorgonzola , Lidl Fladenbrot, Aldi Vollkornbrötchen. Frokost: Milfina Butter , Grüne Bohnen, Grüne Brechbohnen, Thermomix Kartoffelpüree, Hähnchenbrustfilet, Aldi Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andet: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Kinder Kinderriegel. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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