godnyakk's Dagbog, 21 mar 24

За 3,5 недели -200 грамм🫠🫠

Vis Kost Kalender, 21 marts 2024:
1787 kcal Fedt: 40,47g | Prot.: 129,20g | Kulhyd.: 226,30g.   Morgenmad: Geneticlab Протеин Ваниль, Овсянка, Alpro Миндальное Молоко. Aftensmad: Финики, Финики, Сакское Мороженое Мороженое Протеин +, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Новая Деревня Сметана 15%, Бондюэль Молодая Кукуруза, Куриное Филе, Морозко Green Овощные Котлеты. Snacks/Andet: Alpro Миндальное Молоко, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. mere..
2788 kcal Motion: Bodybuilding - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


godnyakk's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.