Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2024
|
80,9 kg
Indtil videre tabt: 19,9 kg.
Stadig tilbage: 24,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
346 kcal
|
Fedt: 2,92g | Prot.: 39,64g | Kulhyd.: 41,17g.
Morgenmad: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Frokost: Добрый Томатный Сок, Минтай, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Aftensmad: Лента Яблоко Семеренко, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Snacks/Andet: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. mere..
|
|
2162 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer og 11 minutter, Hvile - 14 timer og 27 minutter, Sove - 7 timer og 22 minutter. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|