Depois de duas festas de aniversário infantil, japa com a amiga, jantar japa com o namorado... ótimo resultado! #devagaresemprecomsaude
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59,6 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 december 2015:
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519 kcal
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Fedt: 32,09g | Prot.: 51,29g | Kulhyd.: 5,42g.
Morgenmad: Sabor da Serra Queijo Prato (Lanche). Frokost: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tomates. Snacks/Andet: Polenguinho Polenguinho Tradicional. mere..
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1721 kcal
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Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 5 timer. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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