Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2024
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62,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1801 kcal
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Fedt: 46,72g | Prot.: 68,44g | Kulhyd.: 268,77g.
Morgenmad: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Granarolo Stracchino Oggi Puoi, Vivo Meglio Pane Bauletto ai Cereali e Soia. Frokost: Sondey Captain Rondo, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Kiwi, Coop Tagliatelle Larghe 289, Land Ricotta Fresca, Broccoli Cotti (da Freschi), Marrini Salsiccia di Pollo e Suino. Aftensmad: Mauri Caprino, Torta Ricotta e Cioccolato, Ciabatta, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure, Polenta Valsugana La Taragna. Snacks/Andet: Coop Meringhe. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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