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1512 kcal
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Fedt: 74,08g | Prot.: 66,85g | Kulhyd.: 142,61g.
Morgenmad: Nespresso Café Capsulas, ATO Leche Semidesnatada. Frokost: Consum Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Arroz Blanco, Ocean Sea Salmón sin Piel. Aftensmad: Hacendado Yogomix, Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Fresco, Consum Palitos de Surimi, Tomates Cherry, Consum Aceitunas Verdes Manzanilla Rellenas de Anchoa, Consum Espinacas, Consum Garbanzos. Snacks/Andet: Kinder Bueno, Kiwi, Danone Yogur Sabor Coco. mere..
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1445 kcal
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Motion:
pasos - 2 timer og 26 minutter, Hvile - 15 timer og 34 minutter, Sove - 6 timer. mere..
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cristina222.'s Vægt Historie
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