|
İftarda 909 kcal aldım
|
1132 kcal
|
Fedt: 43,63g | Prot.: 59,05g | Kulhyd.: 137,83g.
Aftensmad: Fındık, Hurma, Beyaz Peynir, Salatalık, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Tamek Domates Salçası, Lahana, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tereyağı, Soğanlar. Snacks/Andet: Kivi Meyvesi, Yeşil Elma, Elma. mere..
|
|
 Kommentarer
23 mar 24 af medlem: mrvkhy
|
Hayır kalkamıyorum maalesef😔
23 mar 24 af medlem: mila.248
|
Hem böyle olunca iftar da istediğim her şeyi yiye biliyorum kalori sayımıyla
23 mar 24 af medlem: mila.248
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|