|
Хочу оставить здесь ) Такая цифра у меня была в 2020 г. А в июле 2019 - 74,6 кг. Самый большой мой вес за историю моей жизни 🙈 Тогда мне было очень тяжело удерживать 62, я все время думала о еде ( Срывалась и заедала. Сейчас всё иначе 👍
|
1204 kcal
|
Fedt: 88,88g | Prot.: 65,11g | Kulhyd.: 37,79g.
Før-morgenmad: Коллаген с Эластином . Morgenmad: Швейцарский Сыр, FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, Красная Икра Икра Кеты, Яйцо Всмятку, Кедровые Орехи , Вкуснотеево Сливки 33%, Цветная Капуста (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Домик в деревне Творог Рассыпчатый 9%, Клубника, SPAR Салатный Микс с Проростками и Микрозеленью, Borges Оливковое Масло Classic, Морковь по-Корейски, Авокадо Авокадо Хасс, Язык Говяжий Отварной. Frokost: Атлантический Лосось (Выращиваемый), Alti Brie, Клубника, Огурец (с Кожурой), FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, Вареное Яйцо, Богучарские Семечки Очищенные Жареные . mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|