kuzeydebirkız's Dagbog, 22 mar 24

Tavuk yürek & salata

Vis Kost Kalender, 22 marts 2024:
1432 kcal Fedt: 82,01g | Prot.: 75,83g | Kulhyd.: 99,65g.   Morgenmad: Salatalık, Badem, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek. Frokost: Duru Tereyağlı Bulgur Pilavı, Kabak Yemeği, Izgara Köfte. Aftensmad: Salatalık, Domatesler, Banvit Hindi Yürek. Snacks/Andet: Tadım Çekirdek, Ceviz, Hurma, Sütlü Kahve, Çikolata. mere..
1520 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..

22 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


kuzeydebirkız's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.