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ya he vuelto a tomar el control de los alimentos para ver si logro mi primer objetivo que son llegar a 90 sin perder masa muscular
Vis Kost Kalender, 06 december 2015:
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1728 kcal
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Fedt: 54,46g | Prot.: 207,47g | Kulhyd.: 90,04g.
Morgenmad: Hacendado Copos de Avena, Quinoa, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Almendras, Mercadona Claras de Huevo, Huevo, Hacendado Miel de Mil Flores, Café. Frokost: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Aftensmad: Hacendado Jamón de Pavo. Snacks/Andet: Huevo, Cebollas, Hacendado Jamón de Pavo, Hacendado Claras de Huevo. mere..
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