Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2024
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64,8 kg
Indtil videre tabt: 38,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1064 kcal
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Fedt: 39,25g | Prot.: 65,94g | Kulhyd.: 108,15g.
Morgenmad: Gut & Günstig Gouda Leicht, Mein Kartoffelbrot, Tofu Natur, Joghurt Mild 3,5% Fett, Olivenöl. Frokost: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Weißkohl, Butter, Mühlen Liebe Grünkern Ganz. Aftensmad: Rote Tomaten, Gervais Hüttenkäse, Mein Kartoffelbrot. Snacks/Andet: Milsani Joghurt 3,5%. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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