Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2024
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 46,6 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2320 kcal
|
Fedt: 111,94g | Prot.: 128,56g | Kulhyd.: 209,59g.
Morgenmad: Radieschen, Wasa Knäckebrot Mjölk, Hartgekochtes Ei, Koro Drogerie Bio Erdnussmus Crunchy, Apfel, Rote Paprika, Greyerzer. Frokost: Alnatura Leupolzer Leicht, ORO di Parma Tomaten Sugo Kräuter, My-Nudel Bio Heimische Ackerbohne Nudeln. Aftensmad: Harrisons Choco Pillows, Sojade Alternative zu Quark, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Raab Vitalfood Protein Shake Schoko, Alnatura Sojaflocken. Snacks/Andet: Barnhouse Krunchy Linse, Haferkekse, Bananenbrot, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|