Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2024
|
81,6 kg
Indtil videre tabt: 19,2 kg.
Stadig tilbage: 25,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
927 kcal
|
Fedt: 53,75g | Prot.: 71,57g | Kulhyd.: 40,09g.
Morgenmad: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Frokost: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель, Волжанин Яйца Куриные С0, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%. Aftensmad: Говядина Постная, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Морковь. Snacks/Andet: Лента Яблоко Семеренко. mere..
|
|
2129 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 34 minutter, Hvile - 15 timer og 12 minutter, Sove - 7 timer og 14 minutter. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|