Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2024
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97,9 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1039 kcal
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Fedt: 15,28g | Prot.: 58,09g | Kulhyd.: 169,79g.
Morgenmad: Nutella Nutella, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, REWE Orange Direktsaft, Grafschafter Goldkrüstchen, Laugenstange. Aftensmad: Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Möhren. Snacks/Andet: Blutorange, Möhren. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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