Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2015
|
53,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2015:
|
1624 kcal
|
Fedt: 85,92g | Prot.: 60,61g | Kulhyd.: 147,05g.
Morgenmad: Tè (Infuso), Vincenzi Cannoncino. Frokost: Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Carote Bollite, Brodo di Carne, Cipolle Mature Cotte o Trifolate (Grassi Aggiunti in Cottura). Aftensmad: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Polpette con il Sugo. Snacks/Andet: Le Bon Frollini alla Panna, Tè (Infuso), Bauli Pandoro. mere..
|
|
2086 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 2 timer, Læsning - 30 minutter, Se TV - 1 time og 20 minutter, Opvask - 20 minutter, Trapper (Trappemaskine) - 10 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 8 timer og 50 minutter, Dagligvarer - 1 time, Madlavning - 1 time, Hundeluftning - 50 minutter. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olga.bagriy_terapevt's Vægt Historie
|