Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2024
|
81,4 kg
Indtil videre tabt: 19,4 kg.
Stadig tilbage: 25,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
929 kcal
|
Fedt: 50,02g | Prot.: 92,59g | Kulhyd.: 26,91g.
Morgenmad: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Frokost: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель, Волжанин Яйца Куриные С0, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Салат Айсберг, Морковь, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель, Волжанин Яйца Куриные С0, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш. Snacks/Andet: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. mere..
|
|
2255 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer og 59 minutter, Hvile - 14 timer og 56 minutter, Sove - 6 timer og 5 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|