Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2024
|
65 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
655 kcal
|
Fedt: 23,79g | Prot.: 52,22g | Kulhyd.: 57,80g.
Frokost: Feijão Carioca Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Almôndegas de Carne de Vaca. Aftensmad: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andet: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Dark Lab Isolate Protein Fuse. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ingridfelly's Vægt Historie
|