Marciochapa's Dagbog, 25 mar 24

Marciochapa's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2024

110 kg Indtil videre tabt: 21 kg. Stadig tilbage: 40 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 25 marts 2024:

1232 kcal

Fedt: 39,30g | Prot.: 30,20g | Kulhyd.: 185,00g. Frokost: Padaria Pão Francês, Piracanjuba Leite UHT Integral, Itambé Manteiga Extra com Sal. mere..

3979 kcal

Motion: Vandre - 2 timer og 15 minutter, Hvile - 13 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Tager 0,1 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Marciochapa's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Marciochapa's Dagbog, 25 mar 24

Indsend en Kommentar

Marciochapa's Vægt Historie